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五一出游小贴士,最后一项亮了

五一三天小长假,全闷在家里,实在有些虚度春天的大好时光。无论是凑七天假期安排个长途旅行,还是就近去市郊小住个一两天,都是不错的节日安排。

但是出门在外,不比在家,如果出现突发情况难免会措手不及,影响游玩的好心情。

小编在此特别罗列了几项需要注意的事情,事先做好周详的五一旅游计划,尤其是制订应急计划,可以使你在碰到险情时没那么紧张。

第一项:提前了解目的地天气状况

五一出行到不同地方天气都会千差万别,有的地方可能烈日炎炎,有的地方可能白雪皑皑,天气不同就需要准备不同的衣服,这就要求你出行前必须了解当地未来几天的天气情况,合理准备衣服、鞋子、雨具等,避免因为天气状况引发感冒或者其他疾病,从而影响你的出行计划。


第二项:外出要注意安全

在旅途中,有三个地方需要注意安全。第一、乘坐交通工具安全;第二、住宿安全;第三、旅游过程安全。交通工具安全,要考虑私家车,还是跟团,或是自助游。选择公家的出行方式最安全,但记得要购买保险。自驾游的旅客在行车过程中,切忌疲劳驾驶,同时一定要系好安全带。住宿安全,建议入住连锁的酒店,不要贪小便宜。旅游安全,主要是避免与他人发生冲突,在登山玩水的过程中,注意山路陡峭湿滑或是河面风大翻船。出境旅游如遇突发事件应保持冷静,并及时与当地警方和中国使领馆联系。建议购买相关旅游意外保险或人身意外伤害保险。

第三项:“好吃”也要有节制

在旅途中品尝各地名吃和特色佳肴,无疑是五一旅游的一大乐趣。但不少游客随心所欲,不管卫不卫生,就去吃一些小摊食品,或者是特色小吃一次吃个痛快,这样会对肠胃有很大刺激,还有可能引发急性肠胃病。五一旅途餐饮应选择口味清淡富有营养的食物,少吃生、冷、油、腻,以免引发肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水,多吃水果,就餐时不饮或少饮酒,以免发生意外。

 

第四项:随处旅行随时放松,注意心理健康

经常外出旅行的人都有这样的感受,出去玩的时候很尽兴,可是一回来就浑身酸痛,几天、甚至一个多星期都缓不过来。如果在旅途中注意放松,回来后就很容易恢复体力。现介绍几招,以备旅途所用。

1、水浴是最简单易行的消除疲劳的方法;

2、出发前最好准备一壶清茶,适当加些盐;

3、按摩简单易行,也是消除疲劳的好方法;

4、出现焦躁时,采用慢节奏深呼吸可调整缺氧状态;风油精有一定镇静的作用,必要时口服可以清神降躁。

 

第五项:私募通账号升级啦!

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